3개월이 지났습니다.작년 11월 22일, 트리암시놀론 40mg을 주사한 지 3개월이 지났습니다.1개월이 지난 후 조금씩 다시 일상에서 통증이 시작되었지만 그래도 맞기 전보다는 참을 수 있는 수준이었고 그 상태로 다시 3개월이 지난 지금, 통증은 조금씩 더해지고 있습니다. 대부분 잘 알고 계시는 것처럼 스테로이드는 잠시 염증과 통증을 잡아주는 진통제 같은 존재입니다. 부작용이 있어서 계속 맞을 수도 없죠. 정확한 수치는 아니지만 대략 3개월 정도의 기간을 두고 최대 세 번 정도 맞는 것이 좋다고 합니다. 저의 손목 통증은 약 1년 반전 부터 본격적으로 시작되었습니다. 충돌증후군으로 긴척골이 충돌을 일으키며 통증이 시작되었고 TFCC 가 있는 그 좁은 곳에 작은 뼈 돌기가 생겨서 더욱 좁아져서 충돌이 심해졌..

1개월이 지났습니다.지난 11월 22일, 트리암시놀론 40mg 을 주사한지 1개월이 지났습니다. 주사 후 몇 일 있다가 다시 병원에 오라고 했지만 가지 않았고 처방해준 소염제, 진통제도 먹지 않았고 권고한 보호대도 하지 않았습니다. 그냥 있는 그대로 살아봤습니다. 그 사이 지난 글에 쓴것처럼 베트남 여행을 다녀왔고 여행 중 이틀 정도 골프 라운드를 했고 하루 이틀 정도 집안의 물건을 좀 대대적으로 정리하는 일이 있었습니다. 정리 중 물건을 옮기며 힘을 쓰면서 손목을 최대한 사용하지 않으려 노력했지만 몇 번씩 고통에 손목을 쥐고 주저 앉았습니다.  어제는 한달 전 스테로이드 주사를 맞기 전과 동일하게 계속 새끼손가락 아래쪽이 절이고 아펐습니다. 손목도 가끔씩 통증이 느껴졌습니다. 한달 전과 동일한 상태가 ..

손목통증이 시작된지..이제 1년 2개월이 되었습니다. 처음엔 그냥 운동을 과도하게 해서 아픈줄 알았습니다.23년 초 즈음 근육의 필요성을 느끼며 웨이트를 좀 열심히 하고 PT 도 등록해서 중량을 늘리고 있었습니다. 덕분에 하체가 좀 단단해짐을 느끼며 골프도 더욱 열심히 했었죠. 가끔식 손목에 통증을 느끼면 몇일씩 운동을 쉬면 다시 괜찮아지는거 같았습니다. 그 때는 오른손 손목만 시큰한 정도여서 대수롭지 않게 생각했습니다. 손목도 연식이 좀 쌓이면 아플수 있지 정도로만 생각했죠. 그렇게 팔굽혀펴기나 손목을 과도하게 사용하는 운동만 피하며 통증과 협의하는 수준으로 1년정도가 지났습니다. 올해 5월부터 만성적으로 아프던 오른쪽 손목보다 왼쪽 손목이 본격적으로 아프기 시작했습니다.통증이 더 심했고 예후가 좋지 ..

손목 척골단축술: 통증 완화와 기능 회복을 위한 혁신적 수술 방법손목 척골단축술의 원리, 적응증, 수술 과정 및 회복에 대해 알아봅겠습니다. 이 혁신적인 수술이 어떻게 손목 통증을 완화하고 기능을 회복시키는지 탐구해보죠. 손목 통증으로 일상생활에 지장을 받고 있다면 손목 척골단축술이 그 해답이 될 수 있습니다. 이 수술은 최근 정형외과 분야에서 주목받고 있는 혁신적인 치료법으로, 많은 환자들에게 새로운 희망을 안겨주고 있습니다. 2022년 대한정형외과학회의 보고에 따르면, 손목 척골단축술을 받은 환자의 85%가 수술 후 6개월 이내에 일상생활로 복귀했다고 합니다. 이 글에서는 손목 척골단축술의 모든 것을 상세히 알아보겠습니다. 손목 척골단축술의 원리와 적응증손목 척골단축술은 척골(ulna)이라 불리는 팔..